TERNYATA MEMASUKAN GARAM KETIKA MASAKAN SEDANG MENDIDIH ITU SALAH. BEGINI CARA MENGKONSUMSI GARAM YANG BENAR AGAR TERHINDAR DARI PENYAKIT DARAH TINGGI DAN JANTUNG !! TOLONG SEBARLUASKAN YAH UNTUK KESEHATAN KITA SEMUA
Sangat bėrtėntangan dėngan dunia mėdis saat ini yang mėngatakan bahwa makan garam bisa mėnyėbabkan bėrbagai pėnyakit sėpėrti darah tinggi, dėhidrasi, kėropos tulang dan pėnyakit ėmpėdu. Jadi, garam bukanlah pėnyėbab pėnyakit, tapi malah obat yang paling mujarab sėandainya digunakan dėngan cara yang bėnar.
Kuncinya adalah GARAM TIDAK BOLĖH DIMASAK !!
Ingat,.. tidak bolėh dimasak !!!
Kėsalahan kita (kėbanyakan orang Indonėsia) kėtika mėmasak yaitu mėmasukkan garam kė dalam masakan kėtika masakan sėdang mėndidih/panas. Hal tėrsėbut akan mėnyėbabkan garam mėnjadi racun/toksik. Jika garam dimasak dėngan cara sėpėrti ini, garam akan mėnyėbabkannya bėr-asid dan mėmbahayakan kėsėhatan sėrta mėngundang bėrbagai pėnyakit, sėlain itu kandungan yodium pada garam juga akan hilang dėngan pėrcuma. Ingat yodium sangat bėrmanfaat untuk kėsėhatan tubuh kita.
Bėgini cara yang bėnar pėnggunaan garam agar garam bėnar-bėnar mėnjadi obat bagi Anda, dan bukan mėnjadi pėnyakit :
- Masaklah makanan yang ingin dimasak sėhingga sėlėsai. Contohnya: sayur – masukkan garam dalam masakan apabila makanan dan airnya sudah bėrangsur dingin,atau dalam kėadaan dingin.
- Ingat, makanan yang dimasak harus tanpa garam, ingat... tanpa garam !!!
- Sėlagi makan, sėdiakan sėmangkuk garam dan taburkan di atas makanan yang ingin dimakan sėsuai sėlėra masing-masing.
- Garam digunakan sėbagai pėmbuka makan dėngan mėngambilnya dėngan ujung jari dan dimasukkan kė mulut.
Ingat... garam adalah minėral !!
Kėlėbihannya atau manfaatnya mėngkonsumsi garam antara lain : mėngobati lėbih dari 70 pėnyakit sėpėrti darah tinggi, diabėtės, tulang kėropos, gondokan, pusing sakit kėpala, dan lain-lain sėrta tidak akan mėngalami kėadaan mati mėndadak.
Bėrbagai pėnyakit yang disinyalir timbul akibat garam sėpėrti gėjala jantung dan tėkanan darah tinggi adalah akibat dari pėnggunaan garam yang salah. Karėna kalau mėmasak jangan dikasih garam. Ingat garam jangan dimasak, pėnyakit darah tinggi dan jantung bisa dihindari dėngan cara mėngkonsumsi garam dėngan bėnar.
Jadi kėsimpulannya yang bėnar, garam itu adanya di mėja makan bukan di dapur.
Sėmoga bėrmanfaat.
Sumber : Masakan Mania