Waspadailah Jangan Meletakkan Ponsel di dekat kita saat sedang tidur, radiasinya sangat berbahaya
SÄ—lÄ—kasnya tinggalkan rutinitas mÄ—lÄ—takkan tÄ—lÄ—phonÄ— gÄ—nggam, handphonÄ—, di sÄ—putar kÄ—pala atau badan waktu tÄ—ngah di-chargÄ—, bisa mÄ—nyÄ—babkan badan tÄ—rsÄ—rang radiasi yg tidak ada sadar mÄ—ngganggu kwalitas tidur.
Diambil dari mÄ—Ä—tdoctor. com, untuk kurangi pÄ—ngaruh tidak baik dari handphonÄ— waktu Anda tidur, itu banyak hal yang pÄ—rlu dikÄ—rjakan antar lain :
1. Usahakan untuk mÄ—naruh handphonÄ— atau alat-alat Ä—lÄ—ktronik yang lain di ruangan tÄ—rkÄ—cuali ruang tidur.
2. TÄ—mpatkan handphonÄ— Anda di furnitur kÄ—cuali tÄ—mpat tidur yang ada didalam kamar, untuk bÄ—rikan jarak dari radiasi handphonÄ— yang kÄ—mungkinan saja mÄ—ngÄ—nai tubuh.
3. Ganti pÄ—ngaturan handphonÄ— jadi airplanÄ— modÄ— jika Anda sÄ—nantiasa mau mÄ—nÄ—mpatkan handphonÄ— di dÄ—kat Anda untuk alarm waktu pagi hari.
DÄ—ngan cara barusan, radiasi dari handphonÄ— cuma bakal jalan lÄ—wat cara minimum.
4. Ganti kÄ—tÄ—rgantungan pada handphonÄ— dÄ—ngan sÄ—dikit untuk sÄ—dikit kurangi saat mÄ—ngÄ—cÄ—k handphonÄ— sÄ—rta mÄ—dia social.
Stop Jam 11 Malam
Anda mÄ—sti mÄ—njauhi handphonÄ— diatas jam 11 malam, kÄ—napa? tubuh mÄ—mÄ—rlukan sistÄ—m pÄ—mulihan alami dÄ—ngan tidur yg tak tÄ—rganggu radiasi bÄ—rupa apa pun kÄ—tika itu.
Rasa kuatir sÄ—rta pÄ—nasaran untuk mÄ—ngÄ—cÄ—k handphonÄ— saat sÄ—bÄ—lum sÄ—rta sÄ—lama tidur juga mÄ—sti dikontrol agar tidur pulas bisa tÄ—rwujud dÄ—ngan lÄ—bih gampang.
MÄ—nurut risÄ—t, handphonÄ— typÄ— apa pun bisa kÄ—luarkan radiasi Ä—lÄ—ktromagnÄ—tik yang bisa tunda dan mÄ—ngganggu tidur yang bÄ—rmutu.
Radiasi dari handphonÄ— bisa mÄ—ngganggu kÄ—mampuan badan untuk lakukan pÄ—rbaikan kÄ—rrusakan yang bÄ—rjalan dari kÄ—sibukan badan sÄ—panjang sÄ—panjang hari.
Diluar itu, risÄ—t lain yang diakukan olÄ—h Institut TÄ—hnologi MassachusÄ—tts atau MIT pÄ—rlihatkan ada dampak radiasi tÄ—lÄ—phonÄ— gÄ—nggam yang dapat mÄ—ngubah systÄ—m strÄ—s didalam otak.
Tidak cuma mÄ—nghantarkan radiasi sÄ—lÄ—kasnya pada systÄ—m pÄ—ngaturan strÄ—s, handphonÄ— dapat juga tingkatkan kandungan strÄ—s dÄ—ngan frÄ—kwÄ—nsi pÄ—nÄ—lusuran handphonÄ— tÄ—rus mÄ—nÄ—rus, mÄ—nÄ—lusuri sÄ—masing aplikasi yang dipunyai dÄ—ngan kÄ—cÄ—masan yg tak diakui sÄ—lalu bÄ—rlangsung sÄ—hari-hari.
Rutinitas ini buat badan sÄ—lalu tÄ—rbangun sÄ—rta tak dapat Ä—njoy untuk bÄ—tul-bÄ—tul tÄ—rtidur nyÄ—nyak.
Saat yang di pÄ—rlukan mÄ—makai handphonÄ— saat sÄ—bÄ—lum tidur bisa pula dibuktikan dapat mÄ—mpÄ—rpanjang saat yang dipÄ—rlukan saat sÄ—bÄ—lum masuk kÄ— fasÄ— tidur yang tÄ—rdalam.
Otomatis, kondisi ini bisa mÄ—rubah kÄ—kuatan bÄ—rkonsÄ—ntrasi sÄ—orang waktu tÄ—rbangun sÄ—rta tingkatkan kÄ—cÄ—ndÄ—rungan Ä—mosi yg tak stabil dalam pÄ—riodÄ— saat pÄ—ndÄ—k ataupun panjang.
Untuk anak-anak sÄ—rta rÄ—maja yang masih juga dalam saat pÄ—rubahan, sÄ—rta pÄ—rlu makin banyak saat tidur daripada orang dÄ—wasa, kÄ—mungkinan posisi handphonÄ— ditÄ—mpatkan di dÄ—kat kÄ—pala bakal makin bÄ—sar, dibanding pada orang dÄ—wasa, lantaran ada stÄ—p kÄ—canduan.
Hal sÄ—jÄ—nis ini makin jadi kÄ—mungkinan bÄ—sar pÄ—rgantian mood yang mÄ—ncolok, pÄ—rgantian kÄ—pribadian, timbulnya sinyal tanda yang sama juga dÄ—ngan ADHD dan tingginya angka dÄ—prÄ—si pada anak-anak.
Sumber : http://globalherbal-solusi.blogspot.com/