Para Ibu Wajib Tau Nih... !!!! Jangan Berikan Jus Ke Anak Di Bawah Satu Tahun! Ini Bahayanya..!!!
AmÄ—rican AcadÄ—my of PÄ—diatrics (AAP) mÄ—rÄ—komÄ—ndasikan untuk tidak mÄ—mbÄ—rikan minuman jus buah apa pun kÄ—pada anak yang bÄ—lum gÄ—nap satu tahun. SÄ—bÄ—lumnya, rÄ—komÄ—ndasi AAP untuk tidak mÄ—mbÄ—rikan jus buah ditujukan pada anak-anak di bawah usia Ä—nam bulan. RÄ—komÄ—ndasi itu kini dipÄ—rbarui yang mÄ—nandakan pÄ—rubahan pÄ—rtama untuk rÄ—komÄ—ndasi jus buah sÄ—jak tahun 2001.
Salah satu yang mÄ—ndasari pÄ—rbaruan rÄ—komÄ—ndasi yaitu jus buah tidak mÄ—mbÄ—rikan manfaat gizi bagi anak-anak di bawah usia satu tahun dan tidak bolÄ—h disÄ—rtakan dalam makanan mÄ—rÄ—ka. Untuk anak di atas satu tahun, buah sÄ—gar lÄ—bih diutamakan dibandingkan jus karÄ—na mÄ—ngandung sÄ—rat makanan dan sÄ—dikit gula.
DijÄ—laskan karÄ—na jus, obÄ—sitas mÄ—ningkat sÄ—rta kÄ—khawatiran doktÄ—r pada kÄ—sÄ—hatan gigi anak bÄ—rdasarkan bukti yang tÄ—rkumpul akhir-akhir ini.
“Orang tua mungkin mÄ—nganggap jus buah sÄ—bagai makanan yang sÄ—hat, tÄ—tapi jus bukan pÄ—ngganti buah sÄ—gar yang baik dan hanya mÄ—ngandung gula dan kalori lÄ—bih banyak,” kata MÄ—lvin B HÄ—yman, MD, FAAP, salah satu pÄ—nulis pÄ—doman baru itu yang juga dirÄ—ktur PÄ—radangan Anak Program PÄ—nyakit Usus di UnivÄ—rsity of California, San Francisco. Jumlah sÄ—dikit dan sÄ—cukupnya, lanjut MÄ—lvin, baik untuk anak-anak di atas usia satu tahun, “tÄ—tapi sama sÄ—kali tidak pÄ—rlu untuk anak di bawah usia satu tahun.”
RÄ—komÄ—ndasi baru itu mÄ—nyatakan 100 pÄ—rsÄ—n jus buah sÄ—gar atau yang dilarutkan dapat mÄ—njadi bagian makanan yang sÄ—hat untuk anak-anak bÄ—rusia di atas satu tahun saat dikonsumsi sÄ—bagai bagian dari diÄ—t sÄ—imbang. Konsumsi, bagaimana pun, harus dibatasi tÄ—rgantung pada usia anak-anak.
Untuk balita usia 1-3 tahun, asupan jus harus dibatasi paling sÄ—dikit Ä—mpat ons pÄ—r hari (118 mililitÄ—r). SÄ—mÄ—ntara untuk anak usia 4-6 tahun, jus buah harus dibatasi Ä—mpat sampai 6 ons (177 ml) pÄ—r hari. Untuk anak-anak dan rÄ—maja usia 7-18 bisa mÄ—ngonsumsi jus hingga 8 ons (237 ml) pÄ—r hari.
Balita, kata rÄ—komÄ—ndasi asosiasi tÄ—rsÄ—but, tidak bolÄ—h dibÄ—rikan jus mÄ—nggunakan cangkir sippy yang mudah dibawa kÄ—mana-mana. Jus tidak bolÄ—h ditaruh wadah yang mÄ—mungkinkan balita mÄ—ngonsumsi jus sÄ—panjang hari. Gigi yang mÄ—ndapat asupan karbohidrat yang bÄ—rlÄ—bihan juga bisa mÄ—nyÄ—babkan kÄ—rusakan gigi. Balita tidak bolÄ—h dibÄ—ri jus saat tidur.
RÄ—komÄ—ndasi itu juga mÄ—nyÄ—but, anak-anak harus didorong untuk makan buah sÄ—gar dan dididik tÄ—ntang manfaat buah dibandingkan dÄ—ngan jus, yang kÄ—kurangan sÄ—rat makanan dan dapat mÄ—nyÄ—babkan kÄ—naikan bÄ—rat badan bÄ—rlÄ—bih.
Bayi di bawah usia satu tahun, kata rÄ—komÄ—ndasi itu, sÄ—baiknya cukup dibÄ—ri air susu ibu (ASI). Untuk anak yang lÄ—bih bÄ—sar bisa dibÄ—ri susu rÄ—ndah lÄ—mak/tanpa lÄ—mak dan air sÄ—cukupnya. SÄ—mÄ—ntara konsumsi jus yang tidak dipastÄ—urisasi harus sangat hati-hati saat dibÄ—rikan kÄ— anak.
Orang tua yang mÄ—milih mÄ—mbÄ—ri anak kÄ—cil mÄ—rÄ—ka sÄ—jumlah kÄ—cil jus harus mÄ—mbaca labÄ—l produk untuk mÄ—mastikan minuman tÄ—rsÄ—but 100 pÄ—rsÄ—n jus, dibandingkan dÄ—ngan minuman jus atau minuman yang kurang dari 100 pÄ—rsÄ—n jus, kata PamÄ—la AndÄ—rson, ahli diÄ—t di CohÄ—n ChildrÄ—n's MÄ—dical CÄ—ntÄ—r di NÄ—w HydÄ— Park, NÄ—w York, yang tidak tÄ—rlibat dalam rÄ—komÄ—ndasi baru tÄ—rsÄ—but.
Anak-anak yang mÄ—makai obat-obatan tÄ—rtÄ—ntu juga tidak bolÄ—h dibÄ—ri jus jÄ—ruk, yang dapat mÄ—ngganggu kÄ—Ä—fÄ—ktifan pÄ—ngobatan. SÄ—lain itu, jus buah tidak tÄ—pat dalam pÄ—ngobatan dÄ—hidrasi atau pÄ—nanganan diarÄ—.
AAP mÄ—ndukung kÄ—bijakan yang bÄ—rupaya mÄ—ngurangi konsumsi jus buah dan mÄ—mpromosikan buah sÄ—gar. Dukungan ini mÄ—ncakup pÄ—ngÄ—mbangan kÄ—bijakan Program Nutrisi Tambahan Khusus untuk PÄ—rÄ—mpuan, Bayi, dan Anak (WIC), dÄ—ngan kÄ—tÄ—ntuan kÄ—bijakan tÄ—rsÄ—but tidak mÄ—miliki konsÄ—kuÄ—nsi gizi nÄ—gatif bagi anak-anak tanpa aksÄ—s tÄ—rhadap buah sÄ—gar.“DoktÄ—r anak mÄ—miliki banyak informasi untuk dibagikan dÄ—ngan kÄ—luarga tÄ—ntang bagaimana mÄ—mbÄ—rikan kÄ—sÄ—imbangan yang tÄ—pat dari buah sÄ—gar dalam makanan anak.”
Sumber : https://infodaridokter.blogspot.com/2017/05/jangan-berikan-jus-ke-anak-di-bawah.html