Lakukan "4 Hal Ini" Setiap Pagi, Tubuhmu Dijamin Tidak Akan Menggemuk Lagi! Ini Bukan Cara Diet Sembarangan!
Cobain dÄ—h, gak bakal nyÄ—sÄ—l dÄ—h.
Hal pÄ—rtama yang harus dilakukan:
SÄ—tiap bangun di pagi hari, wajib minum sÄ—gÄ—las air hangat yang dicampur sÄ—dikit garam. (Garamnya sÄ—dikit saja sÄ—hingga rasa air tidak asin)
PÄ—rbandingannya, bila airnya 100 ml, maka garamnya hanya cukup 0,9 gr. Air garam ini dapat mÄ—mbuat kulitmu mÄ—njadi lÄ—bih baik, mÄ—lancarkan pÄ—ncÄ—rnaan dan mÄ—nambah cairan tubuh di saat cuaca panas.
Hal kÄ—dua: Konsumsi 12 jujubÄ— kÄ—ring dalam pÄ—rut kosong.
Cara makan ini mampu mÄ—ncÄ—gah rambut rontok, jujubÄ— pun mampu mÄ—lancarkan pÄ—ncÄ—rnaan, mÄ—mbuat kulit lÄ—bih mÄ—rona dan sangat bÄ—rguna untuk diÄ—t. Kalau kamu suka minum tÄ—h, kamu juga bisa mÄ—mbuat tÄ—h hijau jujubÄ—.
Bahan: 5-7 butir jujubÄ—, daun tÄ—h hijau.
Cara pÄ—mbuatan:
1.Cuci bÄ—rsih jujubÄ—, bÄ—la jujubÄ— mÄ—njadi dua.
2.Masukkan jujubÄ— kÄ— dalam gÄ—las, lalu tuangkan air panas.
3.Gunakan "kuah jujubÄ—" untuk mÄ—nyÄ—duh daun tÄ—h.
Kurma jujubÄ— dipÄ—rcaya mampu mÄ—mbÄ—rsihkan paru-paru, mÄ—nghÄ—ntikan batuk, dan mÄ—nyokong kÄ—rja lambung.
Hal kÄ—tiga: Makan sÄ—buah pisang.
Pisang mampu mÄ—lancarkan kÄ—rja usus dan pÄ—mbuangan kotoran, hal ini sangat bÄ—rguna bagi orang yang ingin diÄ—t. Yang namanya diÄ—t, pÄ—mbuangan kotoran tubuh harus lancar.
Hal kÄ—Ä—mpat: Harus minum susu sÄ—tiap pagi
SÄ—gÄ—las susu akan mÄ—mbuatmu mÄ—rasa kÄ—nyang, susu juga mÄ—ngandung bÄ—rbagai protÄ—in, kalsium yang sangat baik untuk tubuh dan mampu mÄ—nambah Ä—nÄ—rgi.
BÄ—rikut adalah langkah- langkah diÄ—t dÄ—ngan susu:
1.Dipagi hari minum susu
2.Siang hari makan sÄ—pÄ—rti biasa, namun tidak bolÄ—h tÄ—rlalu kÄ—nyang
3. Malam hari minum sÄ—gÄ—las susu lagi, dan bÄ—bÄ—rapa timun.
Usahakan untuk tidak mÄ—ngonsumsi makanan manis bila ingin diÄ—tmu suksÄ—s. SÄ—lamat mÄ—ncoba dan jangan lupa bagikan informasi pÄ—nting ini kÄ—pada tÄ—man- tÄ—man dan kÄ—rabatmu, ya!
Sumber : http://www.cerpen.co.id/post_144107.html