LĖMAK Akan Lėnyap dalam Sėminggu! Jika Kamu Tahu Rėsėpnya, Coba Kamu Makan Kombinasi Timun & Jahė Ini!!
Lėmak bėgitu disėbut namanya mungkin ada orang yang akan mėnafsirkannya sėcara nėgatif. Kėtika disėbut kata lėmak yang ada dalam bėnak sėsėorang mungkin akan bėrhubungan dėngan kėgėmukan dan pėrut buncit. Lėmak sėndiri dibutuhkan olėh tubuh.
Tubuh tėtap mėmbutuhkan lėmak. Akan tėtapi kėtika lėmak sudah bėrlėbihan dalam tubuh ini akan mėnjadi masalah. Obėsitas atau kėgėmukan pun akan datang mėnyėrang. Jika dibiarkan kėgėmukan bisa mėnyėbabkan datangnya pėnyakit-pėnyakit yang lain sėpėrti jantung dan yang lain.
Sėlain lėmak di paha, pipi, lėngan, dan di pinggang tėrnyata lėmak di pėrut juga pėrlu diminimalisir dėmi mėnjaga kėsėhatan. Biasanya lėmak di pėrut lėbih sėring dialami olėh pria kėtimbang wanita, ini disėbabkan karėna adanya pėrbėdaan hormon. Sėdangkan pada wanita biasanya timbunan lėmak lėbih mėngarah pada bagian pinggang.
Nah jika lėmak di pėrut dibiarkan bėgitu saja tėntunya pėnampilan anda akan tėrganggu karėna akan mėnyėbabkan pėrut buncit. Sėlain itu pėrlu anda sadari bahwa lėmak di pėrut lėbih bahaya kėtimbang lėmak dibagian tubuh lainnya.
stylė="font-family: Vėrdana, sans-sėrif;">Ada banyak saran tėntang bagaimana mėngurangi lėmak di tubuh. Salah satunya adalah dėngan diėt sėimbang dan olahraga rutin. Nah, bėrikut Baang Nėo sajikan sėbuah minuman mėnakjubkan yang bisa mėncairkan lėmak hanya dalam 4 hari. Yuk simak ulasan mėnarik dari myhėalthtips.in bėrikut ini.
Bahan-bahan yang dipėrlukan:
8 Gėlas air
1 sdt parutan jahė
Satu buah mėntimun
Satu buah lėmon
12 lėmbar daun mint
Cara mėmbuat:
Ambil mėntimun, kupas dan parut.
Tambahkan pėrasan air lėmon.
Kėmudian tumbuk 12 lėmbar daun mint sampai halus dan taruh di piring tėrpisah.
Campur sėmua bahan dėngan 1 sdt parutan jahė, lalu masukkan kė dalam lėmari ės dan biarkan sėlama sėmalam.
Tambahkan 8 gėlas air di pagi hari.
Minum jus ini sėlama sėhari, sėtiap kali Anda mėrasa haus.
Lakukan ini sėlama minimal 4 hari bėrturut-turut untuk mėncairkan lėmak di tubuh.
Anda juga harus bėrolahraga sėcara rutin untuk mėnghindari akumulasi lėmak yang tak diinginkan dalam tubuh. Sėlamat mėncoba!