Hati - hati Untuk Para Wanita Haid Jangan Melakukan Hal Ini Jika Tidak Ingin Terkena KISTA dan KANKER RAHIM

 Haid merupakan siklus bulanan yang dialami oleh wanita. Haid atau yang biasa disebut dengan menstruasi adalah perubahan fisiologis didalam tubuh wanita yang terjadi secara berkala serta dipengaruhi oleh hormon estrogen dan progesteron.

Siklus haid yang terjadi pada wanita rata-rata 28 hari. Akan tetapi tidak semua wanita mengalami siklus menstruasi yang sama dan teratur.Tapi ada beberapa hal yang tidak boleh dilakukan oleh para wanita ketika sedang haid, yaitu :

1. Jangan minum air es,air soda,dan kelapa saat haid.
   Waktu haid sebaiknya Anda tidak banyak mengkonsumsi jenis minuman bersoda karena bisa mempengaruhi keseimbangan hormon. Selain itu, bagi wanita yang sedang haid tidak dianjurkan untuk membiasakan mengkonsumsi minuman dingin atau air es. Hal ini karena bisa memperlambat dan menghambat keluarnya darah haid.
2. Jangan keramas karena pori kepala sedang terbuka pada saat haid karena bisa menyebabkan sakit kepala (kena angin kepala), sangat berbahaya efek ini bisa di rasakan saat muda dan saat tua nanti.
3. Jangan makan mentimun saat sedang haid karena getah yang ada pada mentimun bisa menyebabkan haid tersisa di dinding rahim.
   Selain itu saat sedang haid, tubuh tidak boleh terbentur, terjatuh dan terpukul oleh benda keras terutama bagian perut karena bisa menyebabkan muntah darah, rahim bisa terluka.
4. Berenang
   Berenang pada waktu haid tidak dianjurkan karena dikhawatirkan pembuluh darah yang terbuka dan terkena air yang tidak steril dari kolam renang akan beresiko menyebabkan infeksi.
5. Riset membuktikan, minum es saat haid bisa menyebabkan darah haid tersisa di dinding rahim, setelah 5-10 tahun dapat menyebabkan “KISTA & KANKER RAHIM”

Beberapa fakta dalam menstruasi

1. Seorang wanita tetap bisa hamil walaupun melakukan hubungan intim saat sedang menstruasi. Mitos bahwa pembuahan tidak akan terjadi jika dilakukan saat menstruasi tidak dapat dipercayai.
2. Seorang wanita paling subur menjelang atau tepat pada masa ovulasi, yaitu saat telur lepas dari ovarium. Biasanya, masa ovulasi terjadi 7 hari setelah menstruasi, berarti pada hari ketiga setelah menstruasi, wanita juga dalam masa subur.
3. Kadang menstruasi tidak teratur, jika mundur atau maju hingga 7 hari, masih normal. Penyebab menstruasi tidak teratur bisa dikarenakan beberapa hal, misalnya penurunan atau kenaikan berat badan, stres, penggunaan obat tertentu, hingga penyakit serius seperti kanker rahim. Jika Anda sering mengalami siklus menstruasi tidak teratur, segera periksakan ke dokter.
4. Hingga beberapa puluh tahun yang lalu, menstruasi masih tabu dan menjadi misteri, tidak banyak ahli kesehatan membicarakannya, menstruasi belum menjadi pengetahuan umum bagi wanita. Tetapi pada tahun 1946, Disney merilis film The Story of Menstruasi sebagai panduan pelajaran bagi wanita muda untuk lebih mengetahui tubuhnya, terutama dalam bidang seksual. Film tersebut adalah film pertama yang menggunakan kata vagina.
5. Rata-rata wanita akan mengeluarkan darah sebanyak satu cangkir. Meskipun setiap wanita memiliki jumlah yang beragam pada cairan menstruasi, kebanyakan total darah yang keluar adalah beberapa sendok hingga satu cangkir.
6. Saat masa puber, gadis remaja sering malu menyebut kata menstruasi, haid atau datang bulan. Ini tidak hanya terjadi di Indonesia, tetapi di seluruh dunia. Biasanya mereka memakai kode “Aku sedang itu,”, “Lagi dapet,” dan sebagainya. Remaja putri biasanya masih malu membeli sendiri pembalut wanita.
7. Bila Anda sudah menikah, hasrat atau libido akan menurun selama masa menstruasi. Hal ini disebabkan karena pengaruh hormon progesteron. Tetapi saat masa ovulasi, Anda akan mengalami lonjakan libido. Hal ini alami karena wanita saat masa subur lebih mungkin untuk hamil.
8. Di beberapa negara, menstruasi masih menjadi hal yang tabu. Dalam tradisi lama Indonesia, anak perempuan yang sedang menstruasi tidak diperbolehkan datang ke lumbung padi atau menjaga padi yang siap panen. Di negara lain seperti India, gadis yang sedang menstruasi tidak boleh masak acar dan dilarang menyentuh patung para Dewa.
9. Always adalah merek pembalut pertama yang menunjukkan darah dalam iklan pembalutnya pada tahun 2011. Seperti yang kita tahu, cairan warna biru sering digunakan untuk menggantikan cairan darah menstruasi pada iklan pembalut. Iklan ini sempat mendapat kritik tetap masih muncul beberapa waktu kemudian.
10. Rata-rata usia anak perempuan yang mengalami menstruasi pertama adalah 12 tahun. Semakin hari, anak perempuan (dan anak laki-laki) mengalami puber lebih awal. Anak perempuan sekarang ada yang sudah menstruasi di usia 9 tahun. Penyebab hal ini belum jelas, tetapi faktor lingkungan seperti pola makan dan stres yang tinggi diduga kuat sebagai penyebabnya.

Semoga bermanfaat, sebarkan kepada keluarga,sahabat dan kerabat. Agar semua dapat hidup lebih sehat.

Sumber : www.health.inputbali.com

Bagikan Artikel ini